昨日のダラダラを引きずりつつも
・昼間に買い物に行く。
・来週のお弁当用のゴハンを炊く→冷凍。
これをやるかやらないか。結構重要な気がしてきた。
身支度整えて、早い時間に外に出るだけでも気分が違うし
さっさとゴハン炊いてしまうと、とりあえず来週のランチは食いっぱぐれない。
おかずは最悪、冷凍食品詰めればいいし。
それさえやってけば気が楽だし、
その後の時間が長くたくさんあるように思える。
それにしても…
連休明けから体がガチガチで痛い。
全身がこっている。
がっつりストレッチやると痛くてたまらない。
でも。やる。
それで翌朝は楽になってる…
と思いきや、そうでもない。
もっともっと軽快で心地よいカラダをキープしたいな。
筋力・体力的なこともそうだけど、
信じたくないけど、
そろそろ命の母な年頃なのかも、と、落胆している。
年下の友人が、命の母を飲んでる と聞いて、
もうガチでそんな年代なのか…と愕然。
イライラや凹みが激しくなるのは、そのせいなのか？
もともとの性格がメンヘラでもなんでもいいんだけど。
異常な眠さ、食欲、
むくみ（最近パンパンになって人相が変わる）
生理前～生理中のお腹の痛み方が、以前とは違っている
といった雰囲気がある。
更年期…？！
信じたくない。
更年期だと思うと、本当にそうなりそうなので。
病は気から。病以外も気から。なので。
歳を重ねるごとにパワーアップ！
今まで以上に快適ボディでありたい。
それって、ヒーセ得意の「老いてますます盛ん」ってやつ。
ヒーセ本当にそうだもんな・・・
「老いて」…って言葉がちょっとアレなので、
私は
「歳を重ねていくほど、どんどんパワーアップ、元気、きれい！」
にしよう。
