胃痛も残りつつ、お腹全体が張ってる感じ。
お昼の様子次第で、うどんを食べに行くか、コンビニで買うか…
と思っていたけど、どうやらお昼は雨のようだ。
朝早めに出てコンビニで買っていった。
今日はテレワークが多くて出社4人ｗｗしーん。
所用で同僚ちゃんが電話かけてきてくれたのが救い。
それにしても、腹がパツパツで痛い。
これ完全にガスが溜まってるし、便秘状態。。
と察して、ひたすらお腹を自力でマッサージ（呼吸などで）してみた。
腹式呼吸で横隔膜を意識して動かしてみたり。
そもそも呼吸がすごく浅い。と自分で気づいていた。
それで胃腸も動かしてないのではないか？
それによって色々不具合が出てるのか？
セイタイストレスおじさんから唯一教わった良いことは
「胃が、ぜんどう運動をしてない。それで血行も悪い」ってこと。
そこだけは知れてよかった（もう行かないけどｗ）
仕事をしつつ、適度にトイレ行って深呼吸やら一生懸命お腹を動かした。
歩く気力もないし、真っ直ぐ帰って、ガス抜きのポーズなど頑張る。
今お腹にあるもの出したら、あっさり治る気がする。どうだろ。
ちなみに昨日お通じあったんだけどね。
そんなに便秘でもなさそう？でも宿便かもしれない。
少しずつ回復に向かっているような気もしつつ、でも怪しい。
なんか熱っぽいときもあるんだよね。
でもさ、これ、薬飲んだあとに上がる気がするの。
ちょっと薬飲むのやめてみようかな…
