熱中症アラート出たぞー!
コロナよりこっちのが怖いよ。こっちのがリスク高いもん。
在宅嫌いの私でもさすがに今日はテレワークで良かった。

朝、さかなクンがゲストの番組しっかり観ちゃった…
視聴者からの質問に、イラスト描きながらの即座に回答。
説明わかりやすいし、興味深い小ネタもたくさん。

コントラバスクラリネットの演奏も披露。
終わった後、楽器抱きしめるて…
好きなものへの愛情の深さとか、好きを突き詰めている姿は良きお手本。

と刺激?を受けつつ、
やるべき仕事をやっつけ。
夕方、休みのはずの上司から連絡が来た。
以前のミス?発覚。
一応、すみませんってメールしたけど、これたぶん上司も共犯じゃね?(笑)
てことで全然気にしてませんw

久しぶりに身体動かしたwので記録。
・なおこさんのインスタライブ観つつ呼吸法や、軽く尻ストレッチ。
・mieyさんのトレ前のストレッチ動画。
・ちぃさんの有酸素動画を3本。
大根おろし→腹筋崩壊→フリフリダンスで10分程度。
冷房きいてても、はあはあ、汗出た。

胃痛から復活した頃は、3分の有酸素も息切れして出来なかった…
体力戻ってきたことは嬉しい!

さて、昨日届いたテーブルを、組み立て!!
友人の組み立てはぼちぼちやっていたがw自分用は久しぶり。

しかし組み立て自体は15分ちょいで終わってしまった。
自分でもびっくり。

脚3本くっつけるだけだから、当然か。

梱包のゴミなどをまとめる作業のほうが
よっぽど時間かかったよ(笑)

完成したテーブル置いてみたら、圧あるなぁw

ただ、やっぱりイスとテーブルって楽!!
今までベッドでダラっとしちゃうこと多かったが
これならイスに座る時間が増えるかしら?
カラダ的には今までより快適になりそう。

この機会に部屋の模様替えも視野に入れるようかな。
こざっぱりした部屋にしたいなー。

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