もしかして。
在宅になってから、一人でランチ外食するの初めてか？
テイクアウトはあったけど。
何度目かのあのカフェ。
今日は、午前中に500円以上の注文でたまごプレゼント！
先週もやってたんだが、雨模様だし、
人数が少なかったので、やめておいた。
今回は先週の倍の人数だし、もらえる気がする！
少し早めにお昼に出て（すんません）
無事にたまごゲット！
オムライス制覇したので、パスタにした。
運ばれて来るなりの、しょうがの香り？！が、最高。そそる！！
揚げなすが美味しいー。香りほど、しょうが強いわけでもなく。
あっという間に食べてしまった。
オムライスに比べると、物足りないｗ
ので、いいよね？スイーツ。
チーズケーキ、今日はニューヨーク。
あと1種食べたら4種制覇だｗ
実際チーズケーキ食べてもそこまで満腹でなかった。
（私の胃がでかいのか？）
昼休み終了と共に帰宅。えらいー（あたりまえ）
午後は、上司の返事が待てど暮らせどないので
何も進まず、新人おじさんとチャッてぃんぐ。
ちょびっとだけ仕事の話もしたよ！
いろいろ会社のこと聞かれたり、これも大事なこと！
会社でも雑談くらいするしね！
外は雨。
夕方の散歩はやめて、
・お尻と腸腰筋ストレッチ&トレ
・腹筋弱い人用の腹筋
3段階でまだ最初のしか無理つか、最初のもやっと。
・だるめす有酸素 15分強くらい
よれよれー。
あと、足の甲を伸ばす？動作。
足指持って反らせる伸びの逆。
指を床におしつける感じで甲を伸ばす。
普段やらない動きだよな。って
先日やったら、最高に痛い。いたきもちいい。
ので、最近よくやってる。スッキリする。
特段、体に変化はないが
少し意識かえて動いてるだけで、なんか違う！
まずはこの1週間は頑張ってみようー。
ほんと、いまさらだなー（笑）
まさかの健診センターのセミナーきっかけとは。
何がどうなるかわからん。
