めちゃめちゃ落ち着いた日。
メールやり取り程度で話さずw
とにかく足裏いたくて。
夜、予約してたとおりの接骨院へ。
そして早速伝えてみたら、
「足底筋膜炎ですね」
女性はホルモンの関係でなることもあるとか！
いつもよりお高いやつだけど
もちろん是非よろしくおねがいしますてかんじで。
ふくらはぎの骨のキワぐーっとおされ
いってーー。
動画で見て自分でやったけど
そんなのよりぎゅーーーとポイントおさえてる。
リハビリ的な、支えられつつ
あーやってこうやってと指示通り動かす。
入念にやってもらい、少し楽に。
どうやらアーチのチカラが弱いみたい。
家で動かすやり方も教わった！！
腰のときよりかなり詳細言ってくれたようなww
もーーほんっとに全身改革するぞ！
ヘルシー美ボディ！
