2024/12/5

なんかすっきりしない。
つまぷる、ストレッチ…をやっても、スッキリしない。

なので、仕事後に、あんま王10分やった。
そうそうこれ！！！！！感がすごかった。

自分で気になる箇所がわからない時。
もちろん自分でピンポイントわかることもあるが。
このあたりのどこか…とか曖昧だったり
背中側になると自分でなかなか探しあてられなかったり。
それが、このあんま王にかかれば、
痛いのは、ココの奥だったのか！！！！となる。
気持ち的にもすっきりなのである。

めっちゃ軽くなったー。
まあ、すぐ戻るのだけど、なるべく戻らないよう気を付けつつ。
1か月後には少しはシュっとしたい。
ずっと言ってるけど。