日々

今さらだけどやっぱりカラダ動かすのいいかも

スタバの「チョコラティ バナナ ココ」 看板を見かけたときから、 こーれーは飲まねば!!と。 (チョコバナナの組み合わせが好き) 昨日チャンスがあったのだが、 甘いものを飲む気分ではなかったので・・・ 本日、そんなことを忘れて 良いお天気だ...
‥気分

一人暮らしで家出

節分らしいんだけど、恵方巻き?何? この数年で急に聞くようになった言葉。 東京生まれ東京育ち。 食べたこと? ない。 流行りに乗って食べたことはあったかなあ。 忘れた。。。 とにかくご縁ななさすぎる食べ物なので食べません。 さて、昨日行けな...
日々

少しだけ常連のドトール

ノーテンキに楽しげなブログも元気を与えられると思うのだけど、 たまにはテンション低めなときが、誰にでもあるのだよ。 っていうのは、 なんか安心するのではないかと。。。 私だけだろーか。 ということで、低空飛行気味な日々を綴っておる次第・・・...
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日々

どうしてこうも比べたがる

たまに泣きたい時はありませんか。 ま、暇な証拠だけどね。 まだまだ他人と比べて落ち込むことの多い私である。。。 今さらながら、SMAPの「世界に一つだけの花」が じわじわとしみる年頃。 昨年末のスマスマ最終回を見て、 録画リストをさかのぼっ...
日々

体調不良につき。。

やはり体調が悪いとは言いたくないが 良くもないので、「不良」ということで。 家の中でひたすら黙々と・・・ バンドのスコアが、原本とコピーしたものが混在していて ダブっているもんで、その収納に幅をとってしょうがない。 自分で見やすいように書き...
‥カラダ・美容

しょうがココア3ヶ月続けた結果

しょうがココアとの出会い しょうがココアとはむくみ腸に効果があるかも・・ という飲み物で、テレビで紹介されていたもの。 約3ヶ月前に、しょうがココアというものを知った。 会社を辞めて以来、通勤や動くことがなくなった分、 どっと太ってしまった...
日々

太陽の恵みありがたくいただく

どうにもこうにも、モヤモヤっとした雰囲気が続く。 こんな時にありがたい。 気温が20度近くまで上がった。 こんな日こそ、外に出かけよう。 仕事そっちのけでそんなことを考えていると ちょうど友達からの素敵なメッセージが。 散歩がてら、大好きな...
日々

何もしない勇気

前日のおつかれモードから 十分な睡眠時間を考慮して目覚ましをセットした。 しかし、その時間に起きても、全くスッキリしなかったので 再び就寝。。。 結局プラス2時間? いわゆる【午後】の時間帯にやっと起き上がった。 今日は何もしない なかなか...
日々

眠くてもダメ人間なんかじゃない

何してても眠い感覚。久しぶり。 以前はよくそんな日があって 「だめ人間だわ」と もーれつに自分をさげすんでおった。 女性は特に 一ヶ月で見事にカラダの状態が変わりゆくので 日々体調や気分は変わって当たり前。 そんな時期もあるさ・・・で 自分...
‥気分

日照時間短いからセロトニンが減るぜ。。

冬は日照時間が少ないから、セロトニンの量が減る という。 そんな季節に、引きこもりで作業なんかしちゃうと、ホントに気が滅入ってくる。 これがそういうことか、 と、ちょっとわかる気がする、、 ま、他のいろんな要素が組み合わさった上でそうなるん...
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