召集令状きてないけど
予感してたミーティング、午前で終わるはずが
午後も延長。
で、こりゃああ、終わらねえぞ。。。
結局16時くらい？ｗｗｗ
一日終わったわ。。
夕方
aikoの振替、無事に希望日とれたー！
1年9ヶ月を経て、ようやく！
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みっこさん？の動画がけっこう気に入ってた。
一緒に出てる人がトライしてるという感じも
親近感あっていい、私より全然スマートだけど。
みぞおちはがしというやつ。
もうね気づいたら子供のころから三段腹で
つまめるけど中央付近がめっちゃ硬くて。
それの対処法、数十年たってやっと！
これ少しはましになるかしらと期待をこめて、、
気づいたらやろう。
そもそも姿勢悪いのも。やっぱりそこに絡んでくる。
肋骨の中央付近～へそまでの距離を長くしたい！
ついでに他の足とかも、同じように筋膜がくっついてるから痛い気がすす。
つまむとめっちゃ痛い。。。
長年くっついてるんだろうなあ。
地味にお風呂とかで続けていきたい。
