日々 体調不良につき。。
やはり体調が悪いとは言いたくないが 良くもないので、「不良」ということで。 家の中でひたすら黙々と・・・ バンドのスコアが、原本とコピーしたものが混在していて ダブっているもんで、その収納に幅をとってしょうがない。 自分で見やすいように書き...
2017-01
日々 
‥カラダ・美容 しょうがココア3ヶ月続けた結果
しょうがココアとの出会い しょうがココアとはむくみ腸に効果があるかも・・ という飲み物で、テレビで紹介されていたもの。 約3ヶ月前に、しょうがココアというものを知った。 会社を辞めて以来、通勤や動くことがなくなった分、 どっと太ってしまった...
日々 太陽の恵みありがたくいただく
どうにもこうにも、モヤモヤっとした雰囲気が続く。 こんな時にありがたい。 気温が20度近くまで上がった。 こんな日こそ、外に出かけよう。 仕事そっちのけでそんなことを考えていると ちょうど友達からの素敵なメッセージが。 散歩がてら、大好きな...
日々 何もしない勇気
前日のおつかれモードから 十分な睡眠時間を考慮して目覚ましをセットした。 しかし、その時間に起きても、全くスッキリしなかったので 再び就寝。。。 結局プラス2時間？ いわゆる【午後】の時間帯にやっと起き上がった。 今日は何もしない なかなか...
日々 眠くてもダメ人間なんかじゃない
何してても眠い感覚。久しぶり。 以前はよくそんな日があって 「だめ人間だわ」と もーれつに自分をさげすんでおった。 女性は特に 一ヶ月で見事にカラダの状態が変わりゆくので 日々体調や気分は変わって当たり前。 そんな時期もあるさ・・・で 自分...
‥気分 日照時間短いからセロトニンが減るぜ。。
冬は日照時間が少ないから、セロトニンの量が減る という。 そんな季節に、引きこもりで作業なんかしちゃうと、ホントに気が滅入ってくる。 これがそういうことか、 と、ちょっとわかる気がする、、 ま、他のいろんな要素が組み合わさった上でそうなるん...
日々 嫌な過去を浄化させる
ワークショップの場所まで、 ウチから徒歩35分（約3キロ弱）。 歩いてみるか… あったかくて良かったのだが、逆にすぐ汗をかいた。 太陽に向かってひたすら歩く。言い換えれば一本道でわかりやすかった。 どうにか到着。 でもこれで3キロ弱も自分の...
日々 100均でキュンキュンした
私は、「柴犬まる」が大好きである。。。 インスタのフォロワー数がずば抜けて多い、日本のワンコ。 私もテレビで紹介されているのを見て知ったので 遅ればせながらの１ファン。 その「まる」と、１００均の「キャンドゥ」がコラボした商品が 今日から発...
一人暮らし事情 冷凍食品専門店ピカールに行ってみた
先日、ピカールという フランスの冷凍食品専門店に行った。 日本ではあまり見かけない冷凍食品が並んでいるので ついつい買ってしまいそうになるが・・・ ほんとに食べるのか？ 普段食べないじゃないか。 「普段も食べたいけど、どうしても食べられない...
一人暮らし事情 朝食はトーストにココナッツオイル
昨日で確定申告が落ち着いたと思いきや、 いや、これはおかしいのではないか？と気付いて、 やり直し・・・ よく聞く「確定申告が大変」 という意味を噛み締めている次第。。。 さて、数日きらしていたココナッツオイル、 新たに入手したので、無事にコ...