日々 今さらだけどやっぱりカラダ動かすのいいかも
スタバの「チョコラティ バナナ ココ」 看板を見かけたときから、 こーれーは飲まねば！！と。 （チョコバナナの組み合わせが好き） 昨日チャンスがあったのだが、 甘いものを飲む気分ではなかったので・・・ 本日、そんなことを忘れて 良いお天気だ...
40代女子事情
日々 
一人暮らし事情 一人暮らしで家出
節分らしいんだけど、恵方巻き？何？ この数年で急に聞くようになった言葉。 東京生まれ東京育ち。 食べたこと？ ない。 流行りに乗って食べたことはあったかなあ。 忘れた。。。 とにかくご縁ななさすぎる食べ物なので食べません。 さて、昨日行けな...
日々 どうしてこうも比べたがる
たまに泣きたい時はありませんか。 ま、暇な証拠だけどね。 まだまだ他人と比べて落ち込むことの多い私である。。。 今さらながら、SMAPの「世界に一つだけの花」が じわじわとしみる年頃。 昨年末のスマスマ最終回を見て、 録画リストをさかのぼっ...
‥カラダ・美容 しょうがココア3ヶ月続けた結果
しょうがココアとの出会い しょうがココアとはむくみ腸に効果があるかも・・ という飲み物で、テレビで紹介されていたもの。 約3ヶ月前に、しょうがココアというものを知った。 会社を辞めて以来、通勤や動くことがなくなった分、 どっと太ってしまった...
‥気分 日照時間短いからセロトニンが減るぜ。。
冬は日照時間が少ないから、セロトニンの量が減る という。 そんな季節に、引きこもりで作業なんかしちゃうと、ホントに気が滅入ってくる。 これがそういうことか、 と、ちょっとわかる気がする、、 ま、他のいろんな要素が組み合わさった上でそうなるん...