朝、下の引き出しから取り出しつつ
振り返りながら体を起こしたら
ピーン！
やば…
これ油断したらギックリになるやつ！！！
モーニング予定してたので
とりあえず出発。
まあイタタだけど、ゆっくり過ごして。
でもあるき回るのは危険と判断
どうにか回復しようと。
昼も家で食べて
動画見つつ筋膜リリースやらほぐし、タオルリリース
などなど！！
コンビニ夕飯で済ませつつ
あべどん配信、しんどいなー
途中で寝るかも
なーんて
始まったら元気！！
メンタルのちからすごいな
はやめにおわったのに
ついだらっとしちゃった。
牡丹と薔薇やってるの見つけ
慌ててw録画。
